Изображение показва, че всичко е загубило 36 кг и сега се състезава в бикини
Trina Asselin, настояща състезателка по Bikini Fitness, отслабна с 36 кг: напълно промени начина си на живот и сега изглежда ефектно
Когато Трина беше на 22 години, партията управляваше живота й и тялото й го отразяваше. Имаше заседнала работа, ядеше лошо и пиеше до безброй пъти. Психичното му здраве беше в депресивна спирала, докато теглото му се увеличи до 90 кг. Изданието Bodybuilding.com проведе интервю със спортиста да знае повече за промяната на навиците и живота си.
„Започнах да изпитвам парализиращо безпокойство, което контролираше живота ми“, казва той. "Останах вкъщи, срамувайки се от теглото си." Депресията и изолацията продължават близо година, преди тя да реши да отиде на лекар. Вместо да предлагате промяна в начина на живот, Вашият лекар му даде рецепта за справяне с психичните му проблеми чрез антидепресанти. Трина обаче знаеше, че това не е това, което иска за себе си. "Реших, че е време да поеме юздите." "Един следобед обух обувките и започнах да тичам.".
Желанието да промените начина си на живот
Когато лекарят ми даде антидепресант, вместо да ми каже да променя начина си на живот, реших, че това не е правилното нещо. Денят, в който започнах да бягам, беше първият ден от останалата част от живота ми. Тичането се превърна в отслабване и с всеки изгубен килограм си възвръщах истинското себе си. Бягането ми помогна да бъда физически и психически по-силен. Впоследствие открих истинската си страст в залата за тежести.