Изненадващата физическа промяна на Адел сваля 45 килограма за рекордно кратко време
Преди и след Адел.
Знаменитости ЧУДО ДИЕТА
Британската певица следва строга „здравословна“ рутина, която й позволи да живее по-добре и да покаже завидна фигура.
Най-новите изображения на Адел (На 31 години), наслаждавайки се на плажовете на Карибите с няколко приятели, са изненадали цялата планета от радикалната загуба на тегло, което се вижда от фигурата на британския певец.
Свързани новини
Изпълнителката, която роди сина си Анджело през 2012 г., е фокусирана върху неговото благополучие от няколко години и следователно е решила да поеме контрола върху тялото си и да води много по-здравословен живот.
Един от архитектите на новия здрав аспект на Адел е Камила Гудис, личният треньор, който й помага да поддържа форма. Професионалистът разкри по телевизията от какво се състои диетата на певицата, към която тя трябваше да адаптира рутината, защото не обича да ходи на фитнес нито спортът публично.
Както треньорът на Адел й каза, основната й цел не беше да отслабне, а да води по-здравословен живот и да се чувства по-добре. Следователно едно от решенията, които трябваше да вземе интерпретаторът Hello, беше сбогувайте се с тютюна и алкохола. Несъмнено мярка, която не само ще бъде от полза за тялото ви, но и ще бъде полезна за грижата за основния ви източник на доходи: гласът ви.
Драстичното отслабване на Адел изненада нейните последователи. Социална медия
Въпреки отвращението на Адел към фитнеса, спортът е от съществено значение при всяка диета за отслабване, особено когато става въпрос за толкова радикална загуба на тегло, колкото тази на британците, така че тя трябва да изпълнява физически упражнения, съобразени с нейните нужди.