Измерването на скоростта на ходене предвижда увреждания при хора над 70 години

Хавиер Товар | ALICANTE/EFE/ANTONIO MARTÍN вторник, 19.11.2013

ходене

По-голямата или по-малката скорост, която хората на възраст над 70 години използват при ходене, е огледало на тяхното здраве и жизненост и помага да се предвидят бъдещи увреждания и ситуация на зависимост, според Хулио Кабрера, професор в Университетското училище в Аликанте

Групата на Кабреро, психолог и професор по изследователски методи във Факултета по здравни науки към Университета в Аликанте, е една от тези, които изучават в Испания скоростта на ходене като глобален маркер за оцеляване на възрастните хора.

Той е анализирал почти 600 души за 70 години от провинциите Аликанте и Валенсия.

Информацията, която се извлича от скоростта на походката при възрастните хора, е променлива, която започна да се изследва научно по света сравнително наскоро, в началото на 90-те години.

"Колкото повече скорост, толкова по-добро здраве", Професорът обобщава EFE, който посочва, че ходенето с 1,1 метра в секунда (еквивалентно на малко по-малко от 4 километра в час) или по-бързо е показател за добро здраве и прогноза за оцеляване.

Напротив, когато се движите само със скорост, по-ниска от 0,8 метра в секунда (по-малко от 2,8 км/ч), може да се предвиди, че възрастните хора имат висок риск от развитие на увреждане и други лоши здравни резултати като претърпяване на хоспитализации и намалена преживяемост.