Измамната диета Perricone
Известната (отскоро) диета Perricone е в ярост сред известните личности. Но това ли е поредната блажена чудо диета? Наистина ли работи? Или това е още една опасност за здравето ни?
Напоследък просто се препъвам в чудодейните диети и прекрасните методи за магическо поддържане на линия, като същевременно подобряваме здравето си. Но както вече обяснихме, храненето изобщо не е просто. Въпреки че трябва да призная, че когато се задълбочих малко в диетата Perricone, бях изненадан. Не видях типичните признаци на чудодейните диети. Предложената диета също не беше толкова обмислена. Когато изследвах публикациите на създателя му, видях няколко сериозни статии по дерматология. Но изведнъж всичко отдолу започна да се появява. О да. Диетата Perricone е ефективна и прекрасна диета, която ни помага да отслабнем и да се почувстваме млади само за три дни? Е, ако все още не усещате отговора, нека поговорим за това с коса и знаци.
Какво представлява диетата Perricone?
Тази диета, както казахме, води началото си от американски дерматолог и диетолог Николас Периконе. Този изследовател има известен опит в изследването на кожата и нейните свойства, както и с вещества против стареене и други подобни неща. Добър ден реши да сподели собствената си диета против стареене със света и "супер-всичко". Резултатът беше книга, наречена „Обещанието на Perricone“ и гореспоменатата диета.
Това основно се състои от тридневна диета, която основава силните ястия на сьомга и различни храни, богати на антиоксиданти. Също така забранява някои други, богати на въглехидрати и мазнини. Диетата не трябва да се спазва повече от три, дни, както е посочено, време, след което „пациентът“ трябва да забележи подмладена, по-гладка и светла кожа, както и загуба на тегло. Според страницата, диетата Perricone "помага за премахване на подпухналостта и подобряване на стегнатостта и тонуса на кожата. Д-р Николас Perricone препоръчва да се спазва диета, богата на антиоксиданти в продължение на 3 дни, за да се постигнат незабавни резултати, фейслифт в собствената ви кухня". Е, как звучи.
Нека бъдем реалисти
Да видим. Всъщност диетата Perricone не предлага лудо меню. Това е меню с много протеини, само мазнини, малко въглехидрати, антиоксиданти, фибри. всъщност може да бъде много вкусна диета. Макар и да, трябва да стане ясно, че това е менюто на ден, повтарян от три. И така, наистина ли можете да получите резултат само за три дни? Простият отговор е: не. Абсолютно не. Но ние ще го оправдаем, няма да бъде. Да, можете да отслабнете за 3 дни, дори за един час. Теглото, приписвано на водата, може да варира дори с няколко килограма. Но това не е равно на консумираните мазнини. За да премахнем излишните мазнини от тялото си, трябва да свикнем с метаболизма си.