Измама ли е брънч или си заслужава

Някои специалисти твърдят, че това е техника за успокояване на безпокойството и избягване на продължително гладуване. Въпреки това, не всичко, което блести, е злато, тъй като има нежелани храни и поведение

Кой никога не се е радвал на приятна неделна сутрин, придружена от изискан брънч на модерното място? Това тенденция Толкова широко разпространен по целия свят, той се роди от обединението на две от най-важните хранения за деня: закуска и обяд (закуска + обяд = брънч). Основно в хотели и ресторанти, които разширяват такива срещи за най-мързеливите клиенти, бизнес срещи или предлагат специално меню по празниците. Вафли, палачинки, кроасани, кисело мляко с плодове, нарезки, яйца бенедиктинки или ранчеро ... Офертата не може да бъде по-разнообразна и сочна.

Обаче не е злато всичко, което блести. За мнозина има все по-силна и многобройна страна срещу тази практика нездравословен и преувеличен. Нека си спомним, че брънчът се състои от прекомерна консумация на храна в средата на сутринта, което тласка вечерята гладуване няколко часа, до пристигането на вечерята. Изправени ли сме пред тенденция, която е вредна за здравето?

Време е да се сбогуваме?

Има много вечери, които си падат по красивата украса на мястото, деликатността на чинията или вкусния вкус на ястията, съставляващи менюто. Всички елементи се обединяват, за да направят брънч най-специалния план от уикенда. Знаем ли обаче колко калории предстои ли да консумираме? Разбира се, вярно е, че много заведения предлагат по-здравословни възможности за тези, които искат да се грижат за линията, без да се лишават от този сочен деликатес.

Ако закусите първо нещо сутрин, има по-голяма вероятност да имате по-добри нива на захар и холестерол

---