Излизането на купон, без да се взривява диетата, е лесно, ако знаете как
Научете се да готвите
Храненето навън, без да разваляте операцията по бикини, е много по-лесно, отколкото си мислите, ако следвате тези съвети.
Или защото тази година сте започнали операцията по бикини рано, или защото трябва да спазвате специална диета или просто защото обичате да се грижите за себе си, много е възможно някой уикенд да сте решили да останете вкъщи, вместо да се регистрирате за излет с приятели от страх да не изхвърлите усилията през цялата седмица.
Свързани новини
Вярно е, че храненето навън е свързано с излишъци както в храненето, така и в пиенето, но с малко здрав разум и като се вземат предвид подходящите предпазни мерки, няма причина да се отказвате от социалния живот само защото сте на диета.
Храненето навън, без да е диетично бедствие
Независимо дали става въпрос за закуска на тапас, сякаш е парти с храна на шведска маса или обяд или вечеря в ресторант, въпрос е само в това да имаме нещата ясни и да не правим някои грешки, по този начин можем общувайте през цялата вечер без угризение на съвестта.
Какво да ядем според вида на ресторанта
Въпреки че нямаме достатъчно късмет да бъдем тези, които избират ресторанта, а също така е много вероятно избраното място да не е ресторант с морски дарове, където можете да вечеряте въз основа на вкусни протеинови храни, приготвени на пара, варени или на скара и обуйте ботушите ни без съжаление, можете да оцелеете на вечеря, без да се налага да страдате на следващата ни среща с кантара.
Излизане за тапас, докато сте на диета
Ако планът е да излезете за някои тапас, това е един от най-благодарните. Като цяло ще е достатъчно да отидете на тези, които са предимно протеини и да избягвате натоварените с мазнини и въглехидрати. Калмари на скара, добри, салата, заредена с майонеза, лоши.
Хранене в италиански ресторант на диета
Не знам какво е по-скоро скучна работа, ако трябва да вечеряте при италианец, докато сте на диета или имате приятели, които, знаейки, че сте на диета, организират вечеря при италианец и ви канят. Но въпреки това, ако случаят е такъв, всичко не е загубено. В този случай най-доброто, което можете да направите, е:
Яжте в азиатски ресторант, без да пропускате диетата си
Освен ако не е в изтъркания китайски квартал, където цялата храна е мазна, азиатците обикновено са много по-добри от италианците да вечерят, без да страдат. Особено ако те са едни от тези, които имат Teppanyaki, услуга за желязо, в която вие избирате суровите съставки и те ги приготвят в момента.