Излишни килограми Вината ви е в хормоните! Разбери защо
Използваме бисквитки, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции в социалните медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за това как използвате нашия сайт с нашите партньори в социалните медии, рекламата и анализа. За повече информация вижте нашата политика за бисквитки.
Тяло
Излишни килограми? Вината ви е в хормоните! Разбери защо.
Да, хормоните ви напълняват. Някои хормонални промени в тялото ви карат да наддавате и ние ви учим как да го откриете.
Живот и здраве
Здраве
Тяло
Качвам килограми това може да бъде едно от „най-лесните“ неща за постигане, тъй като, странно, има много фактори, които нямат нищо общо с храната това може да доведе до няколко излишни килограма: Неща като недоспиване, менструалният ни цикъл и дори генетиката имат много общо с напълняването ни. Но има много по-важен фактор, който вероятно никога не сте взели предвид: вашите хормони. Да, вярвате или не, хормоналните промени могат да бъдат една от причините, поради които сме склонни да наддаваме.
Повечето от хормонални промени те правят нека спечелим няколко излишни килограма, Това се дължи и на факта, че различните хормонални цикли произвеждат стрес и това води до повишаване нивата на кортизол, което ни улеснява да съхраняваме мазнини.