Излишък на витамин В6 - Хранителни разстройства - Ръчен Merck versi; п за р; обща война

(Витамин В6 токсичност)

, Доктор по медицина,

  • Университет в Арканзас за медицински науки
  • Здравна система на ветераните от Централен Арканзас

разстройства

Витамин В6 (пиридоксин) е от съществено значение за усвояване (метаболизиране) на въглехидрати, аминокиселини и мазнини (липиди), както и за нормалната функция на нервите и за образуването на червени кръвни клетки (еритроцити). Също така помага за поддържането на здрава кожа. (Вижте също Въведение във витамините.)

Храните, които са добър източник на витамин В6, включват суха мая, месо от черен дроб и други органи, пълнозърнести храни, риба и бобови растения.

Високи дози витамин В6 могат да се предписват за лечение на състояния като синдром на карпалния тунел или предменструален синдром, въпреки че има малко доказателства за някаква полза.