Изкуството да живееш засрамен психолог в Гранада

Социалната фобия е тревожен проблем. Състои се от a много интензивен страх да не бъдеш осъждан от другите и да изпитваш срам в различен социален контекст. Всички ние в даден момент сме преживели ситуация или събитие, при които сме били нервни, когато се срещаме с нови хора или се налага да говорим публично. За някои хора обаче този страх може да бъде толкова мощен, че да стане инвалидизиращ, да им попречи да ходят на работа или да извършват ежедневни дейности, като има важна последица на нивото на психологически дискомфорт и особено в концепцията за себе си.

гранада

Хората, които изпитват високи нива на социална тревожност, са особено загрижени за новия контекст, в който те са изложени на взаимодействие с хора, които не принадлежат към семейството или интимната среда и къде възприемат и тълкуват, че те могат да бъдат оценявани или оценявани въз основа на тяхното поведение. На места, които познават или с хора, на които имат доверие, те са склонни да бъдат по-спокойни, по-безопасни и да се радват на социални взаимоотношения, всъщност те копнеят да могат да се свързват по-добре и страдат от невъзможността да общуват с другите.

Индивидът се страхува да действа по начин (или показващ симптоми на тревожност), който е унизителен или смущаващ. Идеята да могат да бъдат осъдени или да могат да мислят лошо за тях, предизвиква активиране на много мощни реакции на физическо безпокойство (зачервяване, изпотяване, треперене, заекване), като по този начин потвърждава страха на субекта, че дискомфортът им ще бъде публично забелязан. Те могат да размишляват, да си представят и очакват тези ситуации или как ще се държат, седмици преди да се случат

Човек със социална тревожност осъзнава, че реакциите им са прекомерни и ирационални и знаят, че нищо няма да им се случи живот или смърт, обаче, излагането на страх от социални ситуации предизвиква незабавна реакция на тревожност, която може да бъде под формата на специфична за контекста атака на тревожност. Поради тази причина е много често човек да иска избягване на социални ситуации или публични изяви.

Една от най-важните форми би била тревожността или социалната фобия "Обобщено", когато страховете се отнасят до повечето социални ситуации. Ще говорим за факта, че човек изпитва безпокойство в такива ежедневни ситуации като използване на обществена тоалетна, ядене или пиене пред други хора, пазаруване, уговаряне на срещи, започване на разговори с непознати ...