Изкуство за здраве
В тази част от „Здравословно изражение“ Лукас Фернандес споделя с нас стихотворение и рисунка, за да ни разкаже за инфаркта, който е претърпял.
В Integra Salud Talavera разбираме здравето като колко сложно е, здравословните навици включват свързване със себе си, писането е начин за това, затова споделяме истории, стихове, музика, снимки ...
Индекс на съдържанието
Музика за душата от Мат
„Харесва ми проектът [Expresión Saludable, от Integra Salud Talavera], защото наистина музиката сама по себе си служи за изцеление, всъщност тя лекува всичко. Хората слушат музика, защото това ги кара да се чувстват по-добре или по-зле. Човекът трябва да изпитва силни емоции ".
"Всички емоции са добри. Много проблеми произтичат от неспособността да се изразят както положителни, така и отрицателни емоции ".
„Трябва да преподаваш хората честно казано. Не ви харесва, така че не пляскайте. Харесва ти, добре плачи, скачай. Трябва да си честен. Искреността може да извърви дълъг път, тя носи проблеми, но и решения ".
„Мисля, че хората се наслаждават повече на музиката, когато са вкъщи или в колата си, тогава хората са трезви, възприемчиви и честни със себе си“.
„Музиката и здравето вървят ръка за ръка но трябва да се отървете от наркотиците и алкохола, защото това не е здравословен начин да се наслаждавате на музиката ".
Cleta от Роберто Рамос
С вдигнатата си ръка посочих, че ще завия наляво, сякаш това е моят мигач, но нищо. Друго превозно средство, което минава покрай мен за пореден път, днес. Спиране и съответната обида от негова страна, която вече има носове.
Но така или иначе ухапвам куршума, поздравявам и му се усмихвам, което допълнително вбесява гореспоменатия шофьор на моторно превозно средство. Ще бъде вярно, че заседналият живот ви прави по-раздразнителни.
И ме кара да се замисля отново ...
Не пожелавам зло на никого, но ме утешава да мисля, че който не ме уважава на обществени пътища, има по-малка продължителност на живота.
Снимка на природата, от Андрес, от Palen Photography
Според мен това е здраве, това е нещо, което се губи за всички нас, които живеем в град. Снимката изглежда идеална за изразяване на тази концепция ".
Възли от Розали Оренс
- Той обича да връзва възли - това беше първото нещо, което синът ми ми каза, след като ме представи.
Той посочи баща си, даде ми някои указания, целуна го по челото и излезе от болничната стая.
Поставих се до леглото на Джулиан. Той беше много възрастен мъж, беше на около 90 години, ако не и по-възрастен. Изглеждаше, че малко го няма, но с някои моменти на яснота. Събудих много нежност.
Седнах до него. Имах одеяло от болницата, за да ме покрие, и одеяло, което бях донесъл от вкъщи. Малкото одеяло имаше възел в единия край. Усмихнах се, затворих очи и заспах.
Любими от Jesús Molina Lozano
Аз лично съм страдал от два рака, преживял съм гравитационни моменти и най-голямото утешение получи компанията на моите ОБИЧАНИ. Ако сме в състояние да живеем по този начин, ще можем да се радваме на много добро ЗДРАВЕ НА ТЯЛОТО И ДУШАТА ".
Желанието да живееш от Франсиско Хавиер Фернандес Базилио, "Запа"
"Аз съм нормален гражданин, ставам рано всеки ден, за да работя, като сина на всеки съсед".
Искам да споделя моя опит с вас, защото, в рамките на нормалността, Също така е да страда от болест, каквото и с трябва да се изправят пред нормалността, говорете за това без комплекси и се зареждайте с позитивност, използвайки всички възможни инструменти.
Писането ме мотивира и освобождава
По негово време написах: „Ако ракът те хване спря, значи си свършил половин работа“, така че не спирам, ако искаш да ме победиш, ще ти струва да се потиш. Ще ме хване да бягам, плувам или пия тръстика като тази в песента.
„Има моменти в живота, за които не съм роден“, така започва песен на Jarabe de Palo, но разбира се, животът не е песен и тези моменти са неизбежни.
Преди почти 4 години животът ми даде отровен подарък. Без да имат забележими симптоми и почти случайно, те откриха a рак на щитовидната жлеза, един от най-малко "сериозните" според статистиката.
При проверка за моята „скъпа“ фибромиалгия беше открит възел. Всичко се случи толкова бързо, че почти нямах време да го усвоя. 28 дни след тази ревизия той е опериран. Премахнаха ми щитовидната жлеза и 8 лимфни възли, 5 от тях засегнати.
Винаги бях позитивен, въпреки че страхът го отне. Просто кажете, че когато се регистрирах, ми казаха да го направя "нормален живот" и така се опитах да направя.
10 дни след регистрацията Започнах да се занимавам със спорт, много мека с 1 килограм тежести няколко дъски, 4 дни по-късно започнах да ходя леко и след 2 дни да тичам, много спокойна.
От друга страна, аз също имам писане хоби стихотворение от време на време. Това ме мотивира и ме освобождава. Понякога казвате на хартията това, което не можете да кажете.
Ще ви оставя малко поезия. Написах първата след операцията. Написах второто малко след като баща ми почина, също от рак, той нямаше такъв късмет.
Въпросът е, че дори страдайки, можете да намерите път за бягство, било то да спортувате, да рисувате, да свирите на китара или, както е в моя случай, да пишете.
В КРАЯ НА ПЪТЯ
Смъртта ме гледаше право
той каза "ела с мен"
Минах покрай
Продължих пътя си.
Възмутена се обърна и ми каза
- Не ме ли чу?
тогава се изправих срещу него
„Какво ще кажете да го обсъдим?“
Говорим си и крещим