Изящен хляб Ezequiel Един наистина здравословен хляб вижда своите предимства

Днес ще говорим за вкусен, супер хранителен продукт, за който със сигурност сте чували ... Познахте! Ще говорим за известния изискан хляб Ezequiel и многобройните му предимства или по-скоро защо го препоръчват в блог или акаунт, на който имате доверие.

Какво е толкова специалното в него? Наистина е толкова добро, колкото ни казват и най-вече колко си струва да купите? Днес ще реша всички тези съмнения и повече, в днешната статия ще говорим за важни моменти като:

Какво представлява хлябът Езекил?
Какво прави изискания хляб на Езекил различен?
Свойства и предимства на хляб Ezequiel
Хранителна информация за хляб Ezequiel
Сортове хляб Ezequiel
Как да заместя хляба на Езекиел в диетата си?
Хранителна разлика между търговския хляб и Ezequiel Bread
Къде да намеря хляба на Езекил?
Начини за използване на моя хляб Ezequiel, идеи и рецепти
Лесно ръководство за предимствата, употребите и къде да го намерите
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Кога е важно да инвестирате в качествен хляб като хляб Ezequiel?

Как е изисканият хляб Ezequiel?

Това необикновено мезе, изисканият хляб Ezequiel, е много здравословен хляб, приготвен с бобови растения и покълнали зърнени храни. Има лек орехов вкус и влажна, пухкава текстура. Консумацията му датира от 2000 години, когато хлябовете са се приготвяли на слънце върху големи камъни.

Неговата рецепта се появява в библейския стих на Езекиил 4:09, където еврейският пророк обяснява как се прави хляб с помощта на пшеница, ечемик, боб, леща, просо и спелта. Вземете пшеница и ечемик, фасул и леща, просо и спелта; сложете ги в гърне и направете хляб от него ".

Така че сложните му въглехидрати са с отлично качество и нисък гликемичен индекс, който все още можете да подобрите още повече с качествени съставки, които да го придружават.

Хлябът Esenio или изисканият хляб Ezequiel е хляб, приготвен с бобови растения и покълнали зърнени храни:

4 вида зърнени култури: пшеница, ечемик, просо, спелта
2 вида бобови растения: леща, соя

Тези зърнени и бобови култури образуват пълноценен протеин, като не оставят място за изкуствени подсладители или консерванти.

Напълно натурален е хлябът, приготвен без консерванти, без рафинирани захари, без брашно или транс-мазнини. Но основните качества на хляба Ezequiel се намират в качеството на съставките му, особено в съдържанието на покълнали зърна, високото съдържание на протеини, фибрите, а не в това, че е нискокалоричен или лек хляб (защото, да! Знайте, че калориите имат значение, но повече качеството откъде идват).

Какво прави разликата в качествения хляб Ezekiel?

Съществената разлика на хляба ezekiel определено се намира в качеството на неговите съставки и приноса на покълналите зърна, идеален за здравословна диета, загуба на мазнини, диабетици, отличен за всички възрасти и условия, които да включите в ежедневната си диета.

Храненето с покълнали пълнозърнести храни осигурява две основни ползи.

1. Увеличете количеството хранителни вещества.
2. Намалете количеството анти-хранителни вещества.

СЛЕДВАНИ ПО РЕЗУЛТАТИ КАТО:

По-голяма ситост, по-малко апетит.
Повече фибри, по-добър чревен транзит.
По-добър контрол при висока глюкоза поради наличието на фибри, сложни въглехидрати.
Контрол на апетита поради добър хранителен прием и плътно съдържание на хранителни вещества.

Невероятно е да си помислите да прочетете етикета на хляба си и да намерите чисто известни продукти, ако направим визуалната рентгенова снимка, тя ще изглежда по следния начин:

Ezequiel здравословен хляб: Имоти и предимства

Повече протеини от белия хляб, приготвен с рафинирано брашно.

Една филия съдържа приблизително 4,8 g протеин; с отличен пълен запас от аминокиселини, идеален за включване във веган диети.

Добрата версия осигурява сложни въглехидрати.
Принос на влакна.
Разнообразна храна за различни видове препарати.
Ниско съдържание на мазнини.
Преносим за всяко време.
Може да подобри запека, подобрява чревния транзит.
Засищане.
Осигурява витамини и минерали.
Важен източник на енергия, ако те са качествени зърнени култури.
Богат на витамини от комплекс В, наред с други.

Говорейки за ситост и подобряване на дефекацията е отлично; високото му съдържание на фибри се разширява леко в храносмилателния тракт, помага да се създаде усещане за ситост, прочиства дебелото черво и насърчава редовното движение на червата.

Сортове и i Хранителна информация на Ezequiel Bread.

1 филия хляб с обикновена кутия (** Това варира малко в зависимост от разнообразието на съставките и т.н.)

Приблизително 80 до 100 Kcal.

4 до 6 грама протеин
0,5 до 1 г мазнина.
15 до 20 грама въглехидрати
3 до 5 грама фибри.
0 захари
0 наситени мазнини и 0 транс мазнини