Изграждане на здравословни навици Amerigroup Georgia Medicaid

Грижата за тялото ви може да ви помогне да намерите енергията, необходима ви за възстановяване. Здравословните навици също могат да ви помогнат да управлявате страничните ефекти на някои лекарства. Вашето тяло е с вас на всяка стъпка от процеса на възстановяване. Тези пътеки за обучение могат да ви помогнат да се отнасяте внимателно към него. За да видите това съдържание, ще трябва да влезете.

здравословни

Темите на учебния път включват:

Упражнение и възстановяване

Научете за ползите от упражненията, как да включите упражненията в ежедневието си и как да следите как упражненията ви помагат.

Здравословен сън

Научете как да култивирате здравословни навици за сън.