Изгорете над хиляда калории с Cross Fit Salud180

Блок, показващ подписа на издателя.

cross

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Cross Fit е система за физическа подготовка, базирана на комбинацията от упражнения със собственото ви тяло, чрез различни дисциплини, които се стремят усилията да бъдат много интензивни и добре приложени във вашия физически способности.

В Cross Fit те са включени обучение въз основа на техниката на олимпийско вдигане и други като: бягане, скачане, катерене, тежести, гири, олимпийски щанги, кетбел, медицински топки, TRX, стъпала, чанти (различни тежести), гуми, Загрявка, и т.н.

За да знаете повече за вида на съчетания и упражнения които се извършват, в Salud180.com Представяме ви видео на CrossFitHQ:

изток спорт, Както беше обяснено от треньора на CrossfitXF Рикардо Тагле, това ви помага не само отслабнете и да се подготвите, но и да изпълнявате всеки от вашите физически дейности ежедневно задоволително и без умора.