Изгарящи мазнини, засищащи и регулатори на апетита

Всички бихме искали да отслабнем удобно, без да се налага да полагаме усилия, но това желание е не само невъзможно, но и не е здравословно или лекарството за излишните ни килограми. За да отслабнете, трябва да се научите да се храните и да следвате здравословна, балансирана диета, съобразена с нашата енергийни нужди, какво можем да вдигнем, ако го направим упражнение, Да, именно. Но също така е вярно, че има някои хранителни добавки като тези горене на мазнини и засищащ, което може да ни помогне да направим тази промяна по-удобно и с по-малко усилия.

Управлението на теглото е състезание за издръжливост, а не за скорост: добавките за изгаряне на мазнини, засищане и апетит ни помагат да постигнем целта по-лесно

4 Мазнини горелки на една ръка разстояние

Терминът горелка на мазнини обяснява малко как действат тези добавки. Те са активни принципи, които по някакъв начин ни стимулират да изгорим нашите резервни мазнини, т.е. тези, които се натрупват в любовни дръжки. Най-известните и най-ефективните са:

The зелено кафе, от който се получава екстракт, който съдържа хлорогенова киселина (до 45-50% от екстракта) и почти никакъв кофеин (0-2% от общия екстракт). Ние го считаме за изгаряне на мазнини, тъй като тези активни съставки косвено ни помагат да изразходваме резервните си мазнини. Той също има антиглад ефект, тъй като кара чревните клетки да освобождават GLP1, който при достигане на хипоталамуса помага за регулиране на механизмите на апетита и ситостта.

The Coleus forskohlii Това е растение с активен принцип, наречено forskohlin, което действа върху метаболизма на мазнините. Forskohlin кара мазнините да излизат от адипоцитите (клетки, които съхраняват липиди в мастната тъкан), като по този начин благоприятства изгарянето им.

---