Изгаряне на калории в такос - Първи час

Кардиото с пета се стреми участниците да могат да оформят тялото си по забавен начин, като същевременно се овластяват и укрепват самочувствието си.

калории

Участниците в дисциплината за физическа подготовка, известна като кардио на петата, казват, че са различни от приемането на първия клас. Те не само имат повече издръжливост при упражнения, но и емоционално се чувстват овластени. (Доставя се)

Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 5 години.

На токчета се чувстват енергични, сякаш няколко сантиметра по-високи им придават суперсили.

Не само, че изглеждат физически по-високи и по-хубави, но и така се чувстват, когато тренират издигнати на високи токчета.

Участниците в дисциплината за физическа подготовка, известна като кардио на петата, казват, че са различни от приемането на първия клас. Те не само имат по-голяма съпротива при упражнения, но и емоционално се чувстват подсилени.

„Тези клинове, които имам днес, не бих могъл да ги използвам. През май ги носех за младши бала на сина ми. Казах му: „Не мога да ходя с това, ще ме хванеш за ръка, за да не ме сърби.“ Веднага щом дефилирахме, казах на най-големия си син: „Намери обувките ми, защото няма да мога да се наслаждавам. Хвърлих ги настрани и не ги сложих чак след приключване на занятията и погледнете ме с тях днес “, развълнувано каза Ницабеле Веласкес, която е болна от множествена склероза.

Веласкес посочи, че поради състоянието му има определени дейности, които той не може да извършва. Въпреки това, от зумба той реши да се предизвика с кардио на петата, а от обувката на нисък ток, както започна, може да ходи и дори да танцува на 3 и половина инча пета.