Изчислете съдържанието на натрий във вашата диета

Изчисляване на дневния прием на натрий и калории

вашата

С помощта на това приложение можете да изчислите общото количество натрий, погълнат заедно с калории и други непосредствени принципи. Като кликнете върху всяка от 35-те опции за група храни, можете да запишете количествата, изядени за всяка от тях и да видите крайния резултат. Надяваме се тези страници да са ви полезни.

Препоръчваме внимателно четене на тази страница, ПРЕДИ да продължите да започнете изчисленията.

НАТРИЙ В ХРАНИТЕ

Както в случая с други компоненти на диетата, можете да поглъщате пропорционално по-голямо количество натрий в храната, отколкото би съответствало, въпреки че той непременно трябва да се допълва през целия ден с други храни с ниско съдържание на натрий.