Изчислете индекса на телесна маса (ИТМ) -КАНАЛ ЗДРАВЕ

Индексът на телесна маса позволява да се знае степен на затлъстяване чрез тегло и височина. Изчислява се чрез разделяне на теглото в килограми (kg) на височината в метри на квадрат (m) 2 и е валидно и за двата пола. Например, ако човек тежи 80 кг и е висок 1,70 метра, неговият ИТМ ще бъде: 80/(1,70 * 1,70) = 27,68

изчислете

Индекс на телесна маса на формула = тегло/височина * височина

Значение на резултата от ИТМ

Според SEEDO (Испанско общество за изследване на затлъстяването) това са видове резултати според получения ИТМ:

  • Ниско тегло: под 18,5
  • Нормално тегло или «нормално тегло»: между 18.5-24.9
  • Наднормено тегло: между 25,0-29,9
  • Затлъстяване: над 30
  • Болезнено или тежко затлъстяване: над 40

При някои хора индексът на телесна маса между 25 и 26,9 може да се разглежда като "нормално тегло«. То би съответствало на тези хора, при които затлъстяването не съществува едновременно с други рискови фактори като захарен диабет, хипертония, установени сърдечно-съдови заболявания, тютюнопушене и др.