Изабел Прейслер зелена смути диета - Frutería de Valencia
Isabel Preysler зелена смути диета, достъпна за всеки.
Миналия вторник много елегантната Изабел Прейслер разкри в предаването „El hormiguero“ своите тайни на красота и диета какво следва да останеш здрав.
The Диета на Изабел Прейслер Той се основава на поредица от плодови и зеленчукови смутита, които приемате всяка сутрин, които ви осигуряват витамини и минерали, както и антиоксиданти. Диета без продукти с наситени мазнини, елиминиране на преработената захар чрез заместване със стевия и масло.
Тази диета със зелени смутита е много разнообразна, тъй като безкрайността на продуктите, с които могат да се приготвят, дава възможност за промяна във всеки препарат. Но шейкът на Изабел Прейслер е следният:
- Броколи
- Зелен пипер
- Тиквички
- Кейл
- Спанак
- Зелена ябълка
- Сок от лайм
Това е смути, богато на витамини А, С и Е, които се осигуряват от броколи и кейл. Фибрите се осигуряват от зелени чушки и тиквички, които помагат за отслабване (идеално за диети за отслабване). Краставицата и спанакът са звездните съставки за грижа за кожата, тъй като предпазват кожата и забавят стареенето. Зелената ябълка и сокът от лайм осигуряват витамини и помагат за почистването на примесите от кожата.