IVapeo Как да откажа цигарите, ако умирам да пуша - iVapeo
Не чета фразата за първи път „Умирам да пуша“. И да, вярно е в двойния му смисъл. Ако не пушите, искате да го направите, а ако пушите, умирате. Всяка цигара, която пушите, отнема седем секунди от живота ви. Така ли искаш да умреш?
Стигнахме до точка, в която трябва да приемем, че пушенето убива. Толкова просто. Времената, когато красивият Джеймс Бонд или проницателната Марла Сингър придружаваха всяко изречение с дим, свършиха.
Нека си го кажем, пушенето вече не се мрази. Така че, ако една от причините да пушите е да изглеждате твърд човек или изключително секси жена, вие го правите погрешно.
Който е измислил идеята да добави привлекателна личност към тютюна, е направил това старателно. По същия начин, по който сега се опитва да сложи край на този мит. Тютюнът не дава на пушачите готина личност.
Модата се промени; пушенето е остаряло. Сега това, което е необходимо, е да изглеждате добре и да се чувствате добре независимо от стереотипите, чужди на същността на хората. Стероидите, тютюнът, хапчетата за отслабване и всички изкуствени продукти, консумирани преди няколко години, вече нямат изход.
В момента сме, когато обществото смята, че е здравословно повече от всичко друго. Упражнявайте се, здравословно хранене, здравословна диета и грижа за околната среда.
Ако вземем предвид колко вреден е тютюнът и негативното изображение, което пушачите дават, ясно е, че е време да се направи пълна спирка и да се изостави този толкова вреден за всички порок.
След като наистина сте решени да се откажете от тютюнопушенето, просто трябва да сте наясно с това това ще бъде труден процес, но със сила на волята и някои съвети какво ще ти дам, ще го направиш.
Тютюн и вашите медицински проблеми
Медицината е друга област, която също се занимава с въпроса за тютюна. След като успя да покаже, че тютюнът е изключително вреден, той създаде учебни програми, които разследват начини да помогнат за отказване от пристрастяването.
В тази област има различни инструменти, които могат да ни помогнат когато става въпрос за отказване от тютюнопушенето. Но не се заблуждавайте, няма вълшебни хапчета или машини, които могат да изтрият симптомите на абстиненция. Разбира се, съвсем близо е, но само ако наистина сте убедени.
Хипноза
Хипноза е един от въпросите, които се вземат предвид от години за различни разстройства. Предложението е в основата на това как действа хипнозата, така че ако не сте истински решени, то няма да работи.
Целта на терапията не е пушачът да стане бивш пушач, в противен случай върнете се в естественото си състояние: да бъде НЕ пушач.
Това, което се опитва, е че пациентът спира да свързва тютюна с положителни чувства. Тоест пациентът може да види кутия с тютюн, без да я инокулира със свойства извън това, което е, физическото.
Пациентът е принуден да приеме, че е естествено да страда от негативни чувства и че цигарата не решава нищо, нито осигурява реално състояние на благосъстояниетоТой, тъй като всичко положително, което актът на тютюнопушене предава, е чисто психологически.
Проучванията показват, че не всяка зависимост е напълно психологическа. Тялото се нуждае по някакъв начин от някои вещества, които тютюнът осигурява, затова синдромът на отнемане продължава около седмица.
Лекарства
В областта на лекарствата открихме няколко лекарства, които могат да помогнат за намаляване на желанието за пушене. Като основни лекарства можем да посочим венците, никотиновите пластири и таблетките за смучене.
Все още няма лекарства, които да са напълно ефективни, но е доказано, че тези видове продукти помагат в по-голяма или по-малка степен за спиране на тютюнопушенето.
В случай че дъвка и лепенки, съдържанието на никотин е по-малко от това на цигарата. Какво още, избягвайте навика на самия акт. Що се отнася до хапчета, откриваме различни видове с различни помощни програми. Днес най-използваният е този, който поради своите компоненти, свързва тютюна с отвратителен вкус.
На пазара има няколко лекарства, които могат да бъдат получени онлайн или дори предписани от семейния лекар. Проблемът с лекарствата е, че след като процесът приключи, процентът на хората, които се връщат към пушенето, е много висок.
Използване на продукти
Като се вземе предвид, че медицинските решения не отговарят на нуждите на пушачите, технологията е предоставила други полезни продукти да се откажат от пушенето. Най-важната и тази с най-добри резултати е електронната цигара.