Itziar Digón Психология и хранене

100 кг несигурност се превърнаха в 60 кг самочувствие.

itziar

„На практика, без да осъзнавам, вече бях свалил 25 килограма и придобих увереност, бях много по-отворен, поех отговорности, които преди да позволя на другите да решават ... Съзрявах и макар да се появиха други страхове, сега не ги успокоявах, изяждайки всичко защото имаше нещо, което ме караше да се чувствам добре. Почувствах се повече като себе си, чувствах, че растя и докато отслабвах, придобих увереност. "

Мария Варела

Беатрис Муньос

Бях се борил от години с множество диети и с чувство на неудовлетвореност, което ме покани само да хвърля кърпата.