ИТМ калкулатор - колко трябва да тежи #AdrianCormillot

трябва

Индексът на телесна маса (ИТМ) е мярка за връзка между вашето тегло и височината ви. Това ще ви даде бърз преглед на вашето тяло, здраве и качество на живот от няколко данни.

The индекс на телесна маса (ИТМ), или на английски език индекс на телесна маса (ИТМ), и известен също като Индекс на Quetelet (Lambert Adolphe Jacques Quételet), е число, което се опитва да определи, от ръста и масата на човек, дали неговата маса е в здравословен диапазон. Използва се като хранителен индикатор от началото на 80-те години.

Въпреки че ИТМ не прави разлика между мастните и немаслените компоненти на общата телесна маса, това е най-практичният метод за оценка на степента на риск, свързан със затлъстяването. Индексът на телесната маса е резултат от разделянето на индекса на телесна маса. килограми, разделени на квадрата на височината, изразена в метри:

Например за човек с 84 кг маса и 168 см височина, което е 1,68 м, ИТМ ще бъде изчислен:

ИТМ = 84/(1,68) ² = 84/2,824 = 29,76