ИТМ 34 - Индекс на телесна маса от 34
Вашият ИТМ е 30 до 34,9, който имате Умерено затлъстяване
Вие сте в нездравословно физическо състояние. Този индекс, който превишавате в телесната маса и ви излага на риск от сърдечни проблеми, високо кръвно налягане, проблеми с кръвообращението, диабет, проблеми с жлъчния мехур и някои видове рак. Трябва да отслабнете малко, като промените диетата си и спортувате малко повече.
Умерено затлъстяване
С ИТМ 34, вие сте умерено затлъстели (клас I затлъстяване)
Затлъстяването увеличава риска от сериозни заболявания, като сърдечни заболявания, диабет тип 2, обструктивна сънна апнея, някои видове рак и остеоартрит.
Затлъстяването най-често се причинява от комбинация от прекомерен енергиен прием от храна, липса на физическа активност и генетична чувствителност, въпреки че някои случаи са причинени предимно от гени, ендокринни нарушения, лекарства или психични заболявания
В резултат на това затлъстяването влошава продължителността на живота.
Затлъстяването е една от водещите предотвратими причини за смърт в света.
Умерено лечение на затлъстяването
Лечението на наднормено тегло зависи от нивото на затлъстяване, общото здравословно състояние и мотивацията за отслабване.
Лечението включва комбинация от диета, упражнения, модификация на поведението и понякога лекарства за отслабване.