Italki - Жилетката с тежести и щеките за скандинавско ходене, които бихте искали да имате за Коледа
Претеглената жилетка и щеките за скандинавско ходене
- Какво бихте искали да имате за Коледа? --- Елена ми каза
- Хм. Не знам, нека помисля малко - отговорих аз
- Не чакайте, отивам да пазарувам този следобед ---
Знаех, че искам да нося нещо, за да тренирам. И така, потърсих в Интернет (На испански казваме само „Интернет“, а не „Интернет“, както на английски) и намерих жилетка с тежести. Исках нещо за по-бързо изгаряне на калории и попаднах на изследователска статия, в която се казва, че мога да изгоря до четиринадесет процента повече калории, ако ходите, без да носите жилетката с тежести .
Затова потърсих още и намерих щеки за скандинавско ходене. Изследователска статия, в която се казва, че бихте могли да изгорите още повече калории (четиридесет процента), ако се разхождате смеейки се със стълбовете за скандинавско ходене.