Истински деликатеси с по-малко от 300 калории

Оставяме ви няколко идеи да се насладите на храната, без да надвишавате прочутите 300 калории.

калории

Разбира се, внимавайте количествата да можете да контролирате само вие.

Риба в Papillote

Papillote е много прост и здравословен начин за приготвяне на риба.

Можем да го приготвим с алуминиево фолио или със специфична хартия за папилоти. Не забравяйте да добавите няколко филийки зеленчуци и каперси, за да овкусите рибата.

Готвенето може да се извършва както във фурната, така и в микровълновата фурна.

Още елементи, пресни от фурната

Техники за готвене

Пилешките хапки са една от любимите рецепти на децата, но вместо да ги заведете в заведения за бързо хранене, какъв по-добър начин от това да ги правим сами вкъщи, със здравословни и качествени съставки. Ето защо днес споделяме с вас тази проста рецепта за някои хрупкави хапки, които никой няма да иска да пропусне.