Истинската причина, поради която оставянето на захар за 14 дни ви кара да се чувствате еуфорично TN
Възможно ли е да изпитате подобрения в различни области като работа, сантиментална или семейна, просто като се откажете от храна или постите?
Може да е някой, който напуска захар за няколко седмици може да се прилага и при фалшива непоносимост към глутен. И, разбира се, постите. Дори тези, които ограничават консумацията на Вода, както е предложено в една от фазите му макробиотична диета, въпреки факта, че водата няма калории. Независимо от храната (или групата храни), без която човекът решава да направи, изразите обикновено са сходни и варират между „чувствам се по-жизненоважен“, „в по-добро настроение“, „по-оптимистичен“, „по-предприемчив“, „аз Концентрирам се повече върху работата "," спя по-дълбоко "," кожата ми изглежда по-добре "... Всичко това е един вид "овластяване", което придружава усещане за контрол на диетата.
Някой, който е спрял да приема захар или друга често консумирана храна, ще има ли същите симптоми? Експертите смятат, че не. Във всеки случай това ще зависи от количеството на този хидрат, което съответното лице е консумирало.
Дори би било доста рядко да се чувствате по-добре в офиса, с партньора си, в семейните отношения. Ако оставката не е придружена от a съществена промяна в начина на живот. Това означава да практикувате повече физическа активност, да спите необходимите часове, да намалите стреса или да направите емоционалните отношения наистина привързани.
Всичко това, без да забравяме да преминем основните медицински прегледи, за да изключим, че неща като липса на смелост, жизненост, предприемчивост и сексуално желание са били следствие от основно заболяване.
Екстазът е (само) във вашето въображение
Захарта е пример за овластяване, което някои хора изпитват, като строго ограничават някои храни или групи храни. Има жени и мъже например, които се проявяват се чувствам по-щастлив от всякога след отказване от въглехидратите, ефект, който понякога се сравнява със симптоми на a лекарство като MDMA или екстази.
Същото се случва и с тези, които са подложени на нискокалорични диети. Първият случай на еуфория, приписван на кетоза, е докладван от д-р Уолтър Блум, пионер на "терапевтичното" гладуване през 50-те години. След няколко дни без ядене, пациентите му съобщават, че се чувстват така „Суперкалифрагистично“ като Мери Попинс, поне, отначало.
Тези чувства понякога се дължат на кетоза, тоест на производството на кетонни тела, които заместват глюкозата като източник на енергия за мозъка.
От друга страна, според информационна кампания на общността в Мадрид, наречена „Хранителни разстройства: как да действаме от семейството“, усещането за контролиране на храненето създава известна еуфория. Но ... какво мислят експертите? Изправени ли сме пред паранормално явление? Възможно ли е да изпитате подобрения в различни области (работа, сантиментални, семейни ...) просто като се откажете от храна или постите?
„Лишаването от тази храна или макронутриент, с които човек е свикнал упражнява плацебо ефект върху някои хора"
Диетологът-диетолог Хулио Басулто смята, че не. „Трябва да видите дали това е вярно или не, защото може да се окаже, че много малка част от населението наистина се чувства по-добре., но че преобладаващото мнозинство не забелязва никаква промяна в тяхната жизненост, в нивото му на щастие, в работата му, в тона на кожата му. Това ми напомня на онези, които провъзгласяват: „Дядо ми е пушил през целия си живот и е умрял, когато е бил на 92 години“, но, разбира се, никога не се казва нищо за баби и дядовци, починали на 60-годишна възраст от пушене “, казва той .
От друга страна, за да може да се отдаде това предполагаемо подобрение на диетична промяна, в този случай да се направи без храна или група храни, трябва да има "биологична правдоподобност". Тоест тестове. „Например има биологична правдоподобност“ - стартира съавторът на книгата „Повече зеленчуци, по-малко животни“ - че пиенето на кафе допринася за по-будно състояние. От друга страна, няма причина пиенето на кафе да позволява издържат степен без да учат; това е същото ".