Истинската диета на Mayo Clinic
Астрологичните аспекти ще бъдат виновни за различни промени, но това.
С влизането на Меркурий във вашия знак до.
Подходящо време да обсъдите семейните си отношения и.
Съберете възможно най-много информация, проучете нови проекти и.
Трябва да започнете седмицата, практикувайки гъвкавост, защото.
Това е в силата на целия ви контрол и воля.
Прекрасно начало. Не е нужно да полагате усилия от живота.
Ако сте сами и искате да имате партньор,.
Може да се наложи да работите извънредно, за да.
Хубава седмица, с победа в работата и.
Пазете се от вашия гений в ранните дни на.
Като добра и автентична малка рибка, неговият гений и характер.
Той стана известен през 80-те години със своите ограничени калории, мазнини и въглехидрати. Диетата с грейпфрут и варени яйца, която те наричаха. Това, което не беше известно, е, че тази програма нямаше отношение към американското медицинско заведение; напротив, беше против всичко препоръчано от нейните специалисти. Дойде книга за коригиране, изясняване и преформулиране на така наречената „Диета на клиниката Майо“.
- 30 ноември 2015 г.
- Жозефин Страховски
Обещанието звучеше примамливо, отслабвайки с почти 3 килограма само за 1 седмица. За закуска кафе, грейпфрут и 2 варени яйца; за обяд още няколко твърдо сварени яйца и салати, а през нощта още зеленчуци, придружени с постно месо. Без мазнини, без въглехидрати и какво да кажем за захарта. Само протеини и зеленчуци с прием от максимум 1000 калории на ден. В продължение на години диетата на клиниката Майо, която стана популярна през 80-те години, стана известна като бърз начин за отслабване. Строга, ограничителна система за лесно сваляне на килограми, която не отчита промени в навиците или концепцията за балансирана диета. Резултатът: по-малко тегло, но със силен отскок ефект.
Това, което хилядите хора, които са спазвали тази „диета“ през последните десетилетия, не са знаели (и които със сигурност са възстановили изгубените килограми) е, че тази система няма нищо общо с клиниката Mayo, престижно медицинско заведение с повече от 150 години история разположен в град Рочестър (Минесота). Те също така не знаеха, че зад този строг хранителен справочник не е участвал здравен специалист. Никога не е имало диета в клиника Мейо, докато не пуснахме тази книга преди пет години. Да, имаше някои, които, използвайки името на клиниката, обещаха да отслабнат, като ядат грейпфрут или просто протеин. Поради тази причина и в лицето на настоящата епидемия от затлъстяване осъзнахме, че е необходимо да се създаде „официална“ диета, която да се основава на научни познания. За да бъдем ясни, ръководството в нашата книга е истинската и единствена диета в клиниката Майо. Другият беше неоснователен слух, който само присвои името “, казва Кристин Шмиц, инструктор по медицинско хранене в клиниката Mayo.