Истини и лъжи на продуктите на Light Aquilea

The наречени "леки" продукти Те се появиха преди малко повече от 30 години и оттогава офертата не спира да расте. Техният успех е бил такъв, че днес те са част от нашето ежедневие. Но ... замисляли ли сте се някога далинаистина съм здрав? Или ако наистина помагат за отслабване? Или ако създават объркване?

продуктите

За да ви помогнем да изчистите съмненията си, ние съставихме списък с чести изявления както в медиите, така и в социалните мрежи или в семейни разговори. Ще видим какво е вярно (или невярно) в тях.

„Леките продукти нямат калории“

ФАЛШИВКА. Продукти, при които са били отстранени 30% или повече от естествените им калории, се считат за „леки“. Това означава, че ако храната осигурява 500 калории в естественото си състояние, олекотената версия ще осигури по-малко от 350 калории. Но нека не се шегуваме, продължава да осигурява калории.

"Леките храни отслабват"

ФАЛШИВКА. Леки продукти може да помогне за контрол на теглото, но в никакъв случай не отслабват сами. Това, което губите, е спазването на балансирана хипокалорична диета, съчетана с упражнения и здравословен начин на живот.