Истината за протеиновите диети Блогът на Кристина Тарега
Реалността е, че що се отнася до храненето, много въпроси се въртят около протеините. И още, ако става въпрос за диети. Има време, когато хиперпротеиновите диети стават модерни, но митовете и легендите за тях скоро започват да се появяват, за усложненията, които те могат да генерират, ефекта на възстановяване, който са имали, и важните рискове на бъбречно, костно или сърдечно-съдово ниво с това, което са свързани.
Аз съм много привърженик на диетите като цяло, но всички тези митове много ме притесняваха и се страхувах да имам здравословен проблем, защото исках да отслабна с една от тези комерсиални диети, които в един момент най-много спазвахме.
Ето защо винаги съм искал да опозная истината и не останах спокоен, докато не ми разказаха за Лаборатории Ysonut и тяхната диета Proteifine. Веднага след като можех се свързах с тях и Д-р Хосе Антонио Казермейро отвори ми очите и откри хранителен свят, непознат досега за мен.
Той е обучаващ лекар за лабораторията и води уроци и разговори по това лечение на други лекари в Испания, Португалия, Аржентина и Мексико. Те са в повече от 15 държави и работят от 25 години.
За да го познавате малко по-добре, ще ви го кажа Ysonut е френска лаборатория, един от пионерите в този тип диета. Когато им се обадите, те ви пренасочват към най-близкия ви лекар, който е този, който ще ви насочва през цялата диета и който предписва продуктите, от които ще се нуждаете и какво могат да бъдат закупени само чрез лабораторията. Преди да започнете диетата, попълвате въпросник с физиологични причини, който помага да разберете защо човек се напълнява, да разберете какво е в метаболизма ви, което може да ви накара да не наддавате. Има 75 въпроса и това дава оценка, която лекарят оценява, за да започне диетата и да знае какво ви кара да наддавате, щитовидната жлеза, инсулина, естрогените ... Ето защо всяка диета е различна, защото всеки от нас е свят.
Има много объркване по отношение на тези видове диети и Протеифинът има характеристики, които го правят напълно различен от останалите протеинови диети, които познаваме. Ето защо те ми дадоха цялата медицинска увереност в света и ме убедиха да го опитам.
Днес искам да споделя с вас интересния разговор, който проведох с него Д-р Казермейро с когото споделих всичките си притеснения относно този тип диета и кой обясни от какво се състои Proteifine и какво го прави различен от останалите.
"Proteifine е медицинско лечение за цялостно лечение на наднорменото тегло и затлъстяването. Е медицинска диета, може да се прави само от лекари и всички продукти, които използваме, са предписани. Първото нещо е да обясним, че това е нормопротеинова диета, тоест количеството протеин, което даваме, е нормално. СЗО казва, че протеините, които трябва да се използват при нормална диета, са между един грам и един и половина грама протеин на килограм тегло на ден. И даваме 1,2 гр. Така че според Световната здравна организация диетата ни е нормална протеинова диета. "
Това е наистина успокояващо и много важно да се знае, за да не възникнат страховете, които се появяват при други диети, че бъбреците или черният дроб страдат. И то е, че когато говорим за протеинови диети, винаги мислим за най-комерсиалните хиперпротеинови, при които се използва двойно повече протеин. Но Proteifine е медицинска и нормопротеинова диета. това е основната разлика.
"Това, което правим, е да предоставяме някои продукти заедно с храната, смесени с нормална храна за предпазвайте пациентите от загуба на мускули. Важното в диетата не е колко губите, важното е какво губите. Важно е да се гарантира, че няма ефект на отскок. Възвратният ефект върху диетата не е това, което хората смятат, че се случва, когато отслабнете бързо, не зависи от скоростта, а от това дали губите мускули по пътя. Ако не ядем достатъчно количество протеини, докато сме на диета, това, което губим е не само мазнини, но също така губим голяма част от мускулите, което ни кара да изразходваме по-малко калории, това не е стабилна ситуация за тялото и веднага след като като се върнем към нормалното хранене, ние се възстановяваме. Това, което правим, е да използваме тези продукти, които са направени от растителен протеин, особено грах, и ги смесваме с храната, така че да имаме необходимото количество протеин, за да няма ефект на възстановяване по-късно. Защото губим само мазнини, а не мускули."