Истината за диетата на Дюкан
Това е хиперпротеинова и небалансирана диета, класифицирана от Испанската асоциация на диетолозите като „неефективна и измамна“. Самият Пиер Дюкан признава в книгите си, че основният недостатък на прочутата му диета е ЕФЕКТЪТ НА ВЪЗВРЪЩАНЕ. След небалансирана диета, тялото ни има тенденция да реагира, като абсорбира по-голям брой мазнини; което прави възможно възстановяването на всички загубени килограми за кратко време и дори повече. Не забравяйте преди всичко, че при непълни или небалансирани диети или много нискокалорични; нашият основен метаболизъм също спада, така че тялото има тенденция да наддава с по-малко калории от преди.
Други негови ефекти са лош дъх, генерализирана умора поради липса на захари или запек поради липса на фибри. От друга страна, това е прекалено скъп режим, около 150 евро. Без да се брои количеството прясно месо, риба и морски дарове, които трябва да бъдат закупени за консумация. Разбира се, фонът е цял бизнес за продажба на безброй продукти и услуги, свързани с диетата на Дюкан.
Истината за диетата на Дюкан
Това изобщо не е персонализирана диета, с всичко това, което води до себе си. Това е автоматизиран процес, в нито един момент потребителят не се пита дали страда от някакво заболяване, дали има някаква непоносимост или алергия към някаква храна; ако приемате някакво лекарство, ако имаме бъбречни проблеми, задържане ...