Искът; или повлиява по различен начин апетита при мъжете и жените

различен

МАДРИД, 2 ноември (EUROPA PRESS) -

Ново проучване, публикувано в „SLEEP“, проведено от Американската академия по медицина на съня, предполага, че увеличаването на количеството сън може да доведе до намален прием на храна, въпреки че хормоналният процес се различава при мъжете и жените.

„Ограничаването на съня при здрави индивиди с нормално тегло има ограничен ефект върху метаболитния риск и може да повлияе различно на приема на храна при мъжете и жените“, казва Мари-Пиер Ст-Онж, водещ изследовател в изследването.

Проучването разглежда продължителността на съня, дисрегулацията на глюкозата и хормоналната регулация на апетита при 27 мъже и жени с нормално тегло на възраст между 30 и 45 години. Участниците бяха проучени при две условия: кратък сън (4 часа) или обичайно (9 часа).