Искате ли да бъдете като Клинт Истууд? Започнете сега - Цифрова свобода - Култура

Клинт Истууд медитира два пъти на ден. Прави го от 40 години. Той е в състояние да запази ума си все още като ловец на разходката.

Бих го казал хиляда пъти: Клинт Истууд не действа, той присъства. И трябва да е така, защото в дуел на Запад трябва да присъствате, да внимавате, да се слеете с пистолета си, да се съсредоточите върху тази точка с шапка, която виждате в края на улицата или във всички около вас в салон, в пръстите им, в колебанията на тежестта на краката им, в коленете им, във всеки незабележим жест, който показва, че те откриват огън.

като

Така че нека опитаме

Спирали ли сте някога да помислите колко неща мислите или правите, докато си миете зъбите? Това е първото упражнение, предложено в основен курс по медитация: опитвате се да накарате ума си да се съсредоточи само върху четкането. Доказателство. Безполезно, нали? Добре дошли в клуба, чийто ум е свободен, (слава Богу, не винаги). Или в посока към миналото или бъдещето. Истууд каза в скорошно интервю, че не пуска „старецът да влезе в къщата". Не се брои нито миналото, нито бъдещето. Само настоящето, което тази неделя го поставя удобно на конвейера на 86-годишна възраст.