Искам да знам какво да ям, ако имам хемороиди
Неделя, 26 януари 2020 г.
Трябва да увеличите приема на фибри и да избягвате някои храни, като пикантни храни и мазнини.
Неделя, 26 януари 2020 г.
При образуването на хемороиди те трябва да изпълняват отчасти хранителни навици, тъй като и тези, и аналните пукнатини са свързани със запек. Те се образуват вътре в ануса или под кожата около него, и фактът, че полагате усилия за евакуация на червата, е една от причините за появата му.
Това е разстройство доста често, както при мъжете, така и при жените, особено от 50 годишна възраст. Бременността, стареенето и хроничният запек допринасят за появата му.
Ако при евакуация видим червена кръв в изпражненията или върху тоалетната хартия, вероятно имаме вътре, но когато се съмнявате необходимо е да посетите лекар, за да изключите други патологии по-сериозен.
Вашето лечение ще зависи от размера на купчините., тъй като ако е малък, може да се реши с някакво специфично лекарство или крем, но ако е голям, може да се наложи да се прибегне до операция.
Диетата
Понякога можем да почувстваме болка при движение на червата, затова се препоръчва да се спазва определена диета в тези ситуации. От Испанската фондация на храносмилателната система (FEAD @saludigestivo) те гарантират, че най-препоръчителното при хемороиди е поддържайте богата на фибри диета и пийте вода редовно през целия ден. Препоръчителното дневно количество фибри е между 25 и 35 грама от различни източници.
Експертите на FEAD посочват, че увеличаването на консумацията на влакна винаги трябва да бъде съчетано с a повишен прием на вода и течности. Това е така, защото по този начин ние помагаме на това вещество да увеличи обема си и фекалното тегло трябва да поеме вода, в противен случай може да се създаде обратен ефект.
От тази институция препоръчват приемането всеки ден поне две порции зеленчуци, които могат да бъдат включени в ястие като гарнитура, заедно с три парчета плод. Това трябва да бъде по-добре консумирайте цели, а не в сокове, тъй като по-голямата част от фибрите обикновено се намират в кожата или пулпата. В същото време е препоръчително да се включат зърнени закуски, хляб, ориз, тестени изделия, ако е възможно пълнозърнести или с пшенични трици, тъй като по този начин те съдържат повече фибри.