Искам да сваля няколко килограма и се присъединих към фитнеса - Alea tu Nutricionista

килограма

  • На колко години си?
  • Вие сте мъж или жена?
  • Какво спортуваш?
  • Колко часа седмично го практикувате?
  • Колко часа спиш?
  • Колко часа прекарвате седнали на ден?
  • Когато бяхте по-млади, спортувахте ли, бяхте ли активни или заседнали?
  • Вземате ли лекарства?

Здравейте момчета и момичета от Алеа. Аз съм Лупе. Не знам дали ще ме запомните, отдавна не съм писал.
Животът ми се промени много през последната година и половина и е малко хаос, но не искам да ви отегчавам
Просто исках да ви задам въпрос, да видя дали можете да ме насочите. Имам 13-годишна дъщеря и бих искал да й направя балансирани менюта с храната, от която се нуждае, но без излишъци, и всъщност не знам какъв план трябва да следвам, 2-ри, може би 3-ти ... както винаги, благодаря ви много за всичко, което правите.
Аз съм вашият безусловен фен. Голяма целувка

Мила Лупе! Но разбира се, помним ви много добре!