Ишиас, подагра, болки в гърба здраве

Лошата постурална хигиена, промените в диетата или заседналият начин на живот умножават злините, които засягат ежедневното ви здраве.

болки

Заседналият, небалансиран хранителен режим или лошата постурална хигиена са някои от навиците, които днес насърчават появата на заболявания, които биха могли да бъдат избегнати, ако преосмислим начина си на живот. Имаме предвид по-специално три много често срещани заболявания, които през последните години се увеличават: подагра, ишиас и болки в гърба. Първият се появява като последица от излишък на пикочна киселина в тялото ни; Ишиасът обикновено се появява поради големи физически усилия и болки в гърба, най-честите, произхождат, в повечето случаи, от лоши постурални навици.

Капката
Най-известната проява на излишък на пикочна киселина е подаграта. И по-специално, тази болезнена атака в ставата на големия пръст, наречена подагра. Един ден, или по-добре, една нощ, се намира много силна болка в палеца на крака. И е, че пикочната киселина се е отложила под формата на урати, истински кристали, около ставата на палеца на крака. Кристалите са материално вложени в деликатната аранжировка на ставите. И като чужди тела, каквито са, те мобилизират нашата защита. След това нашите бели кръвни клетки се борят и тогава се появяват признаците на подуване, зачервяване и болка. Предпочитанието за палеца на крака се дължи на температурата и следователно най-отдалечените стави са най-предразположени: 90% от пристъпите на подагра се случват там. Останалите 10% могат да бъдат разположени във всяка друга става, въпреки че най-често срещаното място, след стъпалото, е коляното, а след това и китката. Болката при подагра е такава, че засегнатото лице обикновено казва, че не може да понесе дори чаршафа на стъпалото, а атаките почти винаги се случват през нощта.