Ирландски билков коктейл от морски мъх
Ирландски морски мъх
Ирландският морски мъх е вид червени водорасли, който се нарича още карагенен мъх (от ирландската дума карагенан, „малка скала“). Среща се в крайбрежните райони на Европа и Северна Америка. Тези водорасли обикновено се накисват и се използват като гел. Той няма вкус или цвят и това му помага да се слее добре с всякакви ястия. Древните ирландци са използвали този мъх за лечение на хора, страдащи от различни заболявания като туберкулоза и пневмония. Също така е богат на антивирусни свойства, които помагат за лечение на вирусни инфекции и заболявания.
Хранителна стойност на ирландския морски мъх
Този морски мъх се използва в Ирландия в продължение на много векове в супи, бульони и сосове. Използва се главно за лечение на хора, страдащи от недохранване, за укрепване и укрепване на здравето. Когато използвате 10 грама или 2 супени лъжици ирландски мъх, той има само 5 калории и 0,02 грама мазнини. Това го прави подходящ вариант за заместване на мастни съставки в ястия като ядки и авокадо, за да се намали съдържанието на мазнини.
Ирландският мъх е натоварен с 15 основни минерала, за да помогне на човешкото тяло да получи добра доза калий, калций, йод и сяра. Също така е богат на витамини К, F, D, Е и А, което спомага за подобряване на цялостното здраве на човека.
Тъй като тези водорасли имат много хранителни вещества, минерали и витамини, те могат да помогнат при други здравословни проблеми като белодробни разстройства, дисфункции на щитовидната жлеза, намален имунитет, язви, проблеми с пикочния мехур, чревни разстройства, тумори и проблеми с жлезите. *
Най-добрите ползи за здравето на ирландския морски мъх:
1. Усилвател на енергия
Съдържанието на желязо в ирландския морски мъх помага за бързо транспортиране на кислород до клетките на тялото ви. Той също така спомага за насърчаване на метаболитния ензимен процес, който е важен за усвояването на хранителните вещества и насърчава смилането на протеините в храната. Тези водорасли също помагат за подобряване на концентрацията и подобряват мускулната сила, като доставят незабавна енергия на тялото ви. *
2. Пазете се от анемия
Когато циркулиращият в тялото ви кислород стане много нисък, това води до ниски нива на хемоглобин и намаляване на червените кръвни клетки. Ирландският морски мъх се бори с анемията, като предотвратява дефицита на желязо и поддържа броя на червените кръвни клетки и хемоглобина. Това от своя страна повишава нивото на имунитет и подобрява мозъчните функции. *
3. Полезно при разстройства на щитовидната жлеза
Ирландският морски мъх има изобилие от DI-йодотиронин, който се разгражда от трийодтиронин (Т3), което го прави добър избор да помогне на щитовидната жлеза да функционира правилно. Това кафяво водорасло съдържа Т3 и Т4 (тироксин) под формата на йодни съединения, които се намират органично. В допълнение, той има йод в концентрирана форма, който също помага за засилване на функциите на щитовидната жлеза. Ирландският морски мъх също съдържа добро количество селен, който помага за образуването на хормони на щитовидната жлеза. *