Интермитентна хипоксия като лечение на затлъстяване - Kine Fisioterapia Zaragoza

Затлъстяването е един от големите проблеми в наши дни, поради заседналия живот, който през последните години свикнахме да водим. Също така е фактор, който влошава риска от страдания от заболявания като: диабет тип II, неблагоприятни сърдечно-съдови събития и метаболизъм.

лечение

Освен диети и спорт, които се използват като стълбове за подобряване на проблема със затлъстяването, през последните години се изследва използването на интермитентна хипоксия за постигане на загуба на тегло.

Интермитентната хипоксия е тренировъчна техника, прилагана при спортисти с цел подобряване на транспорта на кислород и съответно спортните постижения.

Техниката се основава на вдишване на беден на кислород въздух, симулиращ различни височини, за кратки периоди от време, като се редува с възстановяване на околния въздух (21% O2), хипоксия и нормоксия (нормално количество кислород). Интервалите трябва да бъдат предварително протоколирани, като се приспособяват към всеки индивид, тъй като всеки човек има различен толеранс към липса на кислород.