Интензивното свидетелство на Пен Джилет за това как е загубила 50 килограма мазнини и е възстановила здравето си, като е осиновила

Известният магьосник Пен Джилет, интервюиран за Big Think, разказва как е загубил почти 50 килограма мазнини, как се е подобрило здравето, енергията и настроението му, като е преминал към 100% растителна диета.

"Сега ям всичко, което искам, но това, което искам, се е променило коренно."

„Загубих повече от 100 килограма, една трета от теглото си. Вероятно бях в най-лошото. Никога не тежите твърде много, но вероятно е над 340 (154 килограма), със сигурност там. И сега, когато седя пред вас, вероятно съм около 232 (105 килограма). Има колебания от няколко килограма, идва и си отива. Това е голяма тежест. И не го загубих от суета. Бях много доволна от себе си дебела. Нямах нищо против да съм дебела. За мен това не беше голям проблем. Не ме интересуваше как изглеждам. Но здравето ми се влошаваше.

Дори не ми пукаше колко се чувствам. Нямах нищо против да не бъда енергичен и прочие. Но започнах да имам супер високо кръвно налягане, подобно на напрежението в други страни, вместо 110 волта беше 220 волта, дори приемах лекарства за кръвно налягане. И аз имам две малки деца. Аз съм стар баща. Дъщеря ми се роди, когато беше на 50 години. Сега съм на 61 години.

---