Интелигентни везни на най-добрата цена Ръководство за закупуване
Отслабнете с информация
Тя ви позволява да знаете какъв е индексът на телесна маса, процентът на мазнини, мускули или вода, които тялото ви има, а някои модели ви предлагат трикове за отслабване
Контролирайте физическата активност на излизанията си и спите с тези интелигентни гривни
Apple, Samsung, Huawei или Amazfit: Кой „умен часовник“ трябва да изберете?
A теглилка служи за да ни тежи. Досега това беше единствената им функция, но везните се развиха много през последните години. Новите технологии, особено свързаността, са променили тези видове инструменти, за да ги направят умен.
Гривните за активност и умните часовници са технологични устройства, родени впроверете здравето и Лична хигиена, така че беше въпрос на време преди везни за баня присъедини се към клуба. Сега те имат множество функции, които ви уведомяват за състав на нашето тяло, имат контрол върху всички данни, напредъка на нашата цел или статистика за нашия мобилен телефон. С всички тези данни на наше разположение, те ни позволяват да отслабнем по много по-ефективен начин.
Как работи интелигентната везна
По принцип това е a скала на биоимпеданс с интегрирана свързаност.
Като се има предвид, че тялото ни се състои от голям процент вода, това, което правят скалите за биоимпеданс, е да излъчва малък, безболезнен и безценен електрически ток, който преминава през цялото тяло. В зависимост от времето, необходимо на този електрически импулс да премине през тялото, той е в състояние да определи с повече или по-малка точност процента на телесните мазнини, процента на водата, мускулния процент, костната плътност, висцералната мастна тъкан и т.н.
По отношение на свързаността най-често срещаното е, че те имат WiFi или Bluetooth технология, която им позволява да се свързват и синхронизират с мобилен телефон или таблет. Има дори някои модели с възможност за синхронизиране с други устройства като крачкомери, ленти за активност или интелигентни часовници.
По този начин и чрез приложение, инсталирано на мобилния телефон, данните, предоставени от скалата, могат да бъдат преглеждани и анализирани.
Какви данни позволяват да се знае интелигентен мащаб
Трябва да имаме предвид, че функциите на интелигентната везна ще зависят много от всеки модел, но почти всички скала на биоимпеданс с WiFi или Bluetooth свързаност ни позволява да знаем:
• The процент телесни мазнини. Много важен факт, за да знаем дали искаме да отслабнем или да знаем риска, който тялото ни носи по отношение на здравето.
•Индекс на телесна маса (ИТМ). Според СЗО тази стойност показва състоянието, в което се намираме въз основа на нашия ръст, тегло и възраст.
•Индекс на мускулна маса. Ако практикуваме много спортове за отслабване, може да се окаже, че кантарът не се движи толкова бързо, колкото сме си мислели, но може да се окаже, че губим процент на мазнини и натрупваме мускулна маса. Този индекс ще бъде много полезен за изясняване на това неизвестно.
•Процент на водата в тялото. Тези данни са по-важни, отколкото бихме могли да си представим. Това разкрива дали сме добре хидратирани, както и дали задържаме течности.