ИНСТИМИРАНА НОРДЕТИЯ; Персонализирана диета единственият метод за реално отслабване
Нека се изправим пред реалността, ние винаги се стремим да следваме нова диета, за която сме чували. Но истината е, че за да отслабнете и да избягвате нездравословни хранителни навици трябва да се предадем в ръцете на професионалисти. Без значение колко добри са нашите намерения, здравето ни страда, когато решим да правим нещата сами. Без съмнение всеки човек би имал по-добри резултати, ако получи професионална помощ с персонализирани съвети, мониторинг на нашето развитие и диетичен план, адаптиран към нашите условия и нужди.
Отивайки в специализирана клиника, вие губите три пъти повече тегло по време на лечението и с по-малко усилия.
Проведените изследвания демонстрират тази теория с точни числа. Ще бъдете разтревожени да знаете резултатите от тях. Например, изследването, проведено от Университета в Бирмингам, където можем да знаем разликата между хората, които следват диета самостоятелно или с помощта на общопрактикуващ лекар, вместо специалист.
Тези от първата група са загубили средно 4,4 килограма през първите три месеца от лечението, докато втората група е загубила 16,4 килограма за същия период от време. Разликата е много голяма по отношение на крайните резултати, това без да се взема предвид постоянството на лечението, тъй като тези, които следват диета сами са склонни да го напуснат скоро след това.
Персонализирани диети
Изследването подчертава и други аспекти, Един от основните ключове за участниците от втората група да отслабнат е, че те са имали срещи всяка седмица със своите специалисти, за да проверят последващите им действия. Задължение, което тези, които нямат персонализирана диета, не трябва да спазват. диетолог.