Instagram също може да ни помогне да се храним по-здравословно
Това не само ни забавлява. Мъниста, които насърчават по-здравословното хранене и навици, могат да ни насочат.
Влиятелите на здравословна храна могат да бъдат добър източник на информация.
През последните години използването на социални мрежи се разпространи. Така че днес можете да намерите практически всичко във тази виртуална вселена. Разбира се, има добри, лоши и лоши неща. Разграничаването на онези, които ни правят добро, от тези, които не го правят, не е лесна задача, но си заслужава да опитате
Шест често задавани въпроса за ботокс, яростта в Аржентина
Една от областите, които са постигнали положителен ефект от тази масивна експозиция, е тази на хранене. Особено чрез мотивиране, особено на младите хора - защото те са най-усърдните потребители -, да по-добра и по-осъзната диета.
Така чрез социални мрежи като Instagram, получаването на информация и споделянето на съдържание никога не е било толкова лесно; Това се случва в хранителния сектор, който преживя бум чрез разпространението на акаунти, които публикуват съдържание за здравословно хранене чрез идеи за ястия, хранителни продукти, закуски и дори версии на по-здравословни „позволени“.
Сред двигателите на тези сметки са както професионални диетолози, така и фитнес треньори на хора без професионално обучение, които дават съвети въз основа на своя опит (въпреки че не е препоръчително да се дава топка на последните).
Организаторите на тези сметки включват както професионални диетолози, така и фитнес треньори на хора без професионално обучение, които дават съвети въз основа на своя опит (въпреки че не е препоръчително да се дава топка на последния).
„Instagram ми помогна да подобря диетата си. Преди бума на Instagram отидох на нутри и това не ми послужи толкова, колкото когато започнах да следвам профили на диетолози, които качват публикации за това как да сглобите чинията си и какви суми да сложите за всяка храна според това, което всяка от тях допринася, "казва на един потребител да Кларион; и продължава: "Също така и различните му начини на хранене еднакви, но в различни рецепти. Ако вашата чиния ви впечатлява на пръв поглед или ако я сглобите по различни начини, е по-лесно да поддържате живота си здрав, защото е скучно винаги да ядете едно и също нещо".
Диетологът Лора Романо има повече от 630 000 последователи в Instagram, където обикновено споделя съвети и здравословни менюта.
По този начин тези влиятелни на здравословното хранене са мотивирали хиляди хора да бъдат по-наясно с храните, които ядат.
Стратегиите за добавяне на последователи са многобройни и варират от предложения за отслабване, чрез поддържане на тонизирано тяло, подобряване на кожата, косата, телесния състав до просто грижа за здравето.