Кето захарин ли е кето това

Отговор: Захаринът е съвместим с кето диетата, но има по-добри алтернативи за захарта.

Агавеният сироп

Захаринът е напълно жизнеспособна алтернатива на захарта. Той има 0 въглехидрати и 0 калории и от своя страна е почти 300 пъти по-мощен от захарта.

Той няма ефект върху нивата на кръвната захар, което заедно с всичко останало го прави идеален за вашия кетогенен клиент. Както повечето от вас знаят, много често в кафенета се намират онези малки сашета, които заместват захарта за кафето. Това по същество е захарин.

Захаринът често се използва като заместител на захарта за десерти, които изискват печене. Това е така, защото е стабилен при високи температури. Но много потребители, както кето дита, така и като цяло, твърдят, че когато използват захарин в големи количества, вкусът на храната става горчив и дори метален. Поради тази причина е много често да се използват други подсладители, които не създават това усещане.