Instagram е вашият нов личен треньор БЕГАНЕ И ФИТНЕС

FACEBOOK И YOUTUBE СЪЩО СЕ ПРИСЪЕДИНЕТЕ

Ако имате нужда от мотивация, за да започнете да спортувате, какво по-добро място от това да го търсите в това, което със сигурност се консултирате ежедневно: социалните мрежи.

Не можете да намерите желанието да излезете и да упражнявате? Диванът по-изкушаващ ли е от спортния? Е, може да намерите нужната мотивация в социалните мрежи. Как Представете си, че докато се консултирате с хронологията си, намирате изображения на скулптурни тела, които правят всичко възможно и обясняват как да постигнете тези резултати. Така ден след ден. Не мислите ли, че в крайна сметка ще намерите мотивацията, от която се нуждаете, за да започнете, да продължите или да не изоставите спорта?

Има безброй сметки, които можете да следвате и които могат да ви помогнат както с мотивация, така и с техника, така че обучението ви да е по-добро всеки ден. Представяме ви някои от тях:

Трейси Андерсън

Започнахме списъка със знаменитост в лично обучение. Трейси Андерсън е една от най-известните с клиенти като Мадона или Гуинет Полтроу.

Тя е създател и на фитнес метод, който кръсти на нея и който обещава да промени тялото на тези, които го практикуват след няколко седмици. В резултат на раждането на дъщеря си тя също се е специализирала в възстановяването на тялото след раждането. Треньорката има хиляди последователи в Instagram, където споделя упражнения и сцени от семейния си живот, заобиколена от много блясък, да.