Instagram Дженифър Лопес предизвиква света със своето 10-дневно предизвикателство
Без въглехидрати или захари в продължение на десет дни: това е „10-дневното предизвикателство“, което дори и тя е трудно да завърши
На 49 години, Дженифър Лопез тя има тяло, което вдъхновява много жени да влязат във форма. Въпреки че генетиката има много общо с физиката на певеца, вашата рутинна тренировка и хранителни навици играят жизненоважна роля за поддържане на сила и тонус. Работете с диетолога Хейли Помрой за правилна диета и тренирайте първо нещо сутрин сутрин, за да сте сигурни, че спазвате ежедневната си среща във фитнеса. Накратко, звездата е шампион по здравословен начин на живот, но сега прави своята страст още една стъпка напред и стартира предизвикателство в Instagram: „10-дневното предизвикателство“. Остава й само един ден, за да го преодолее. и признава, че го очаква с нетърпение.
Десет дни без ядене на въглехидрати или захар, Това е предизвикателството, което Дженифър Лопес и нейният партньор Алекс Родригес приеха преди девет дни и това ще приключи утре. Преди няколко часа певицата публикува изображение до камина, на което показва ефектна физика. Снимката е достигнала два милиона харесвания само за десет часа. В тази публикация J.Lo пише: „Ден 9 се чувствам ... сякаш нямам търпение да пристигне 10-ти 😅“. Причината да сте решили да приемете предизвикателството е "Откачете" от нездравословна храна и нулирайте тялото си така че след предизвикателството да ви е по-лесно да избирате само онези храни, които съдържат въглехидрати и захари, считани за „добри“.