ИНМЕНУ покритие
Нов уебсайт на INMENU.
Вярвам, че този нов образ ви харесва.
Очаквам с нетърпение да получа вашите критики, коментари или предложения.
Добре дошли в INMENU
Казвам се Сандра и редовно съм фен на диетата на Аткинс. Като потребител на форума за диета на Аткинс, забелязах, че имам нужда от инструменти, за да мога по-лесно да следвам този начин на хранене за цял живот. Отначало и с помощта на Фран (друг фен на Аткинс) подготвихме електронна таблица. Сега сме помислили да разширим първоначалния проект и да създадем тази уеб страница.
Когато започнах режима на Аткинс, имах много съмнения относно това какво да ям и какво да ям. По същество не исках да превишавам дневната граница на въглехидрати (за тези от вас, които са нови за Аткинс, това е така наречената диета с ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на въглехидрати). Знаейки, че зеленчуците са важен източник на въглехидрати, се чудех колко и колко мога да ям, какво трябва да ям за закуска, дали мога да закуся, дали ще съм гладен, как да разпределя въглехидратите през целия ден. Най-трудното за мен беше да преброя натрупаните през деня хидрати.
Основният източник на информация е книгата на д-р Аткинс, Нова диетична революция на д-р Аткинс (Atkins, Robert C.). Отличен източник на подкрепа е форумът за диетата на Аткинс, където модераторите и останалите участници безкористно коригират ежедневните ни менюта, разрешават съмненията ни, но все пак ми трябваше нещо, за да мога да запиша какво съм ял, напредъка на загубата на тегло и моите измервания.
От съществено значение е всичко да е много ясно от самото начало, така че резултатът е да отслабнете (вместо да губите време), тъй като обикновена грешка с храна може да развали седмица диета, следвайки препоръките на д-р Аткинс.
Намерението ми при създаването на този уеб сайт изобщо не е да замести форума за диетата на Аткинс както в испанската, така и в английската му версия, а по-скоро да служи като инструмент, така че всички да можем по-лесно да контролираме процеса на отслабване.