Инфузиите да, но не си заслужават всички La Cocina de Alimerka
Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Всичко, което звучи леко, здравословно, хидратиращо или калорично, ни дава сляпа увереност, че можем да го използваме без рискове и че имаме и по-правилни навици. Харесването на вливанията е една от онези практики, които подобряват диетата ни, но това може да доведе до ненужни дисбаланси, които трябва да знаем и да избягваме.
Настойки от чай: зелено, червено, бяло и черно. Те са най-често срещаните. Те станаха модерни като добавка за отслабване по няколко причини. Първият е, че благодарение на теофилин и теин се активира метаболизмът, което се превръща в предполагаемо по-голяма консумация на мазнини. Другата характеристика е неговата диуретична способност както поради течността, която ни кара да пием, така и поради собствените си качества като естествено лекарство.
На практика всичко това означава, че диуретичният му ефект бързо се компенсира. Това, което губим в течност, се възстановява през следващите часове. Няма реална загуба на обем. Има и загуба на минерали поради излишък на урина, което също не носи полза за нас. Ефектът от метаболитното активиране се основава повече на "ускорението", причинено от теина, отколкото в действителност от неговия ефект на изгаряне на мазнините. Всеки стимулант, който ни прави по-активни и будни, ни кара да консумираме повече, но не е поради тази причина отслабването.