Инфузии, които могат да се приемат по време на бременност - Candela Vizcaíno

Природата ни предоставя всички необходими грижи за здравето под формата на лечебни растения, но бременността е специално време, което изисква определени грижи. Чудим се какви инфузии могат да се приемат по време на бременност.

Несъмнено е, че в природата можем да получим безкрайни ресурси, за да се грижим за здравето си. Лечебните растения и настойките са ефективна и естествена алтернатива на традиционните лекарства, но тази алтернатива трябва да бъде преразгледана в случай на бременност, за да не изложим на риск здравето си или здравето на бебето.

По време на бременността трябва да сме по-наясно от всякога с потенциалните рискове, които крият лечебните растения. Инфузията, само поради факта, че е естествена, не я прави безвредна и може да причини проблеми по време на бременност или в развитието на бебето. Ето защо предпоставката при бременност винаги е умереност.

Няма инфузии, особено препоръчани за бременни жени, въпреки че е вярно, че някои могат да помогнат за облекчаване на част от дискомфорта на бременността. Някои инфузии, като инфузия на лайка или малина, са особено противопоказани поради страничните им ефекти на този жизненоважен етап, но като цяло бременната жена може да приема каквато и да е инфузия, стига да не се прави в големи количества.

1. Ройбос чай, вкусна запарка, която може да се приема по време на бременност

Инфузията или чаят от ройбос е може би най-показан по време на бременност и този с най-малко усложнения. Той не принадлежи към семейството на чайовете, но идва от бобови растения, така че не съдържа танините, присъстващи в други видове чай и които възпрепятстват усвояването на желязото.
Освен това ройбосът има много свойства, от които бременните жени могат да се възползват, особено през първите седмици на бременността. Високото му съдържание на антиоксиданти укрепва защитните сили и предотвратява отхвърлянето на ембриона. Фактът, че не е стимулираща инфузия, без кофеин или теин, го прави идеална напитка по време на бременност.
Сред свойствата на ройбос, които могат да помогнат в етапа на бременността, откриваме подобрение в кръвообращението, предотвратява задържането на течности, защитава сърдечно-съдовото здраве, балансира нервната система и се бори с някои алергии по естествен път.
Не можем да забравим вкусния вкус на тази настойка, който може да бъде подсладен с мед или придружен с мляко и който също може да се добавя към някои смутита или сладкиши с плодове, идеални за седмичния живот, който бременността изисква.

2. Зелен чай, сред запарките, които могат да се приемат по време на бременност и подходящи за деца от пет години

Запарката от зелен чай се препоръчва по време на бременност, стига да не се злоупотребява. Не само по време на бременност, но и за всички онези жени, които се стремят да бъдат майки, тъй като помага за оплождането на яйцеклетката. Фактът, че това растение принадлежи към семейство Teaceae, го прави идеален заместител на кафето по време на бременност.
Зеленият чай е много по-мек и съдържа по-малко теин от другите видове чай. Има и много ползи за бременните жени, най-важното от които е, че неговите антиоксиданти защитават ДНК и насърчават правилното развитие на ембриона. Но открихме много други свойства на зеления чай за бременни жени.
Тази инфузия се препоръчва в случай на тежко храносмилане, тъй като инфузията от мента не трябва да се приема по време на бременност. Той също така облекчава усещането за умора на краката, което се увеличава с разгръщането на бременността и вкусът му е едно от най-успокояващите средства за облекчаване на стреса.

3. Белият чай и неговите инфузии могат да се приемат по време на бременност и спомагат за контрола на свободните радикали

Запарката от бял чай е едно от онези безспорни удоволствия, което не вреди на бременността. Особеността на тази настойка идва от нейната колекция от най-зелените и нежни листа и белите пъпки на растението. Това прави белия чай да съдържа непокътнати всички свойства и също така му придава характерния и вкусен вкус.
Антиоксидантните свойства на белия чай са дори по-високи, отколкото при сорта зелен чай и той съдържа малко теин, така че бременната жена може да го приема без риск от нервни разстройства. Ползите от това лечебно растение за бременни жени се наблюдават преди всичко при укрепване на защитните сили през първите месеци на бременността.
В допълнение, белият чай има много други свойства, не напразно се смята за еликсир на младостта и благосъстоянието. Това е много ефективна инфузия за облекчаване на физическата и психическа умора, толкова честа по време на бременност, активиране на кръвообращението и защита на здравето на костите.