Информация за диетата - Информация за Пиносо

ИНФОРМАЦИЯ И САНИТАРНИ СЪВЕТИ, може да ви помогне да се подобрите си ЗДРАВЕ

диетата

ГРИЖЕТЕ СЕ ЗА НАС ПРЕДИ КОЛЕДА. Mª Анджелис Санчес. Диетолог- Диетолог

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ ЗА ДЕЦА ПРОЛЕТ.

Има една поговорка, която гласи „пролетта, кръвта се променя“. Някои са по-нервни, докато други изпитват астения, което се превежда от чувство на слабост и разпад, което се появява главно в началото на пролетта. Но всичко това не означава, че не можем да използваме добре този сезон.

Цветовете и добрата светлина, която ни носи пролетта, ни канят да напуснем къщата и да се наслаждаваме на живота, новите миризми и вкусове, които излизат от кухнята през пролетта. Хубавата и прясна храна, която сезонът ни дава, ще ни зареди с витамини. Подхранването с пресни продукти винаги е основно, но през тези месеци може да бъде и вкусно. Зеленчуците, плодовете, рибата и бобовите култури са най-добрите.