Имате студени ръце и крака Ето причините и как да го поправите
Споделяте Имате ли студени ръце и крака? Ето причините и как да го поправите със здравословна диета
Абонирайте се за Directo al Paladar México
Когато поздравявате някого, вие сте запознати със следните изрази: „Студено ти е!“, „Имаш ледени ръце“, „Сложи ръкавици“. Очевидно това е често срещано явление, което има няколко причини за разглеждане. Да Имате ли студени ръце и крака? Ето причините и как да го поправите.
Можем да си помислим, че студеното време причинява спад на температурата в крайниците, но когато времето не е отговорно, има и други потенциални причини, които могат да бъдат от по-малко до по-голяма сериозност. Необходимо е да се разреши тази ситуация, за да се избегнат здравословни проблеми.
Причини
- Лоша циркулация: Наличието на студени ръце и крака може да е резултат от лоша циркулация, причинено от заседнал начин на живот и тютюнопушене. Това води до свиване на кръвоносните съдове и намалява притока на кръв към крайниците.
- Болест на Рейнонд: това заболяване е по-разпространено при жените. Характеризира се с това, че кара кръвоносните съдове в ръцете и краката да реагират негативно на ниски температури или стрес. Появява се вид тампонада, за да се ограничи притока на кръв към крайниците и да се поддържа до останалата част от тялото.
- Анемия: заболяване, което причинява бледа кожа, умора и студени крайници. Както знаем, анемията се появява в резултат на дефицит на желязо, обикновено причинен от лоша диета. Недостигът на желязо причинява ограничаване на кислорода до кръвни клетки, органи и тъкани.
- Диабет: Това заболяване може също да причини студени ръце и крака, резултат от комбинация от лоша циркулация и високо кръвно налягане, което затруднява кръвта да достигне до крайниците по оптимален начин.