Имате ли наднормено тегло Изчислете индекса на телесна маса

Разберете, като изчислите своя индекс на телесна маса (ИТМ)

имате

Много хора смятат, че имат наднормено тегло, докато всъщност не са. Липсата на измервания на даден модел изобщо не означава наднормено тегло. Всъщност всички хора се нуждаят от телесна мазнина и при нормален човек тя трябва да представлява между 10 и 18% от общото им тегло. При жените цифрата нараства между 18% и 25% от общото им тегло.

Изчислете своя ИТМ с теста по-долу и след това проверете резултатите спрямо таблицата. Коментарите, свързани с теглото, са в най-горния ред.