Имате дебел мозък

Аз самият страдах от дебел мозък, преди да открия добър начин на живот. Дори дебелият ми мозък все още се опитва да ме отклони от правия път.

дебел мозък

Хората с наднормено тегло не ядат повече, едва ли някога закусват. Погрешно е да вярваме, че дебелите хора се напълняват, като ядат твърде много. Проблемът е, че те имат мазни мозъци

Много от моите пациенти се събуждат сутрин не гладни, но следобед е, когато атаките на тревожност са ужасни. Това е да имаш дебел мозък!

Закуската може да помогне за предотвратяване на следобедни атаки на тревожност, ако се появят по-малко от 1 час след събуждане. Яденето на закуска 2 часа след събуждане не ви помага да отслабнете.

Понякога закуската е просто кафе или сок. Обядът пристига и те все още не са гладни, но атаките на тревожност са неконтролируеми следобед.

Това е с дебел мозък